Sup Race Clinic Lanzarote con Martino Rogai
La stagione di gare di sup race è alle porte! Per questo Visit Canarias in collaborazione con Sup News Mag organizza il primo Training Camp a Lanzarote con il nuovo team rider Mistral, il pro rider italiano Martino Rogai, nonchè istruttore ISA di sup. Quale migliore occasione di allenarsi in condizioni ideali come il clima e l’oceano Canario seguiti da istruttori di sup qualificati? Il training camp è aperto a paddlers di tutti i livelli, il nostro obiettivo sarà quello di portarvi a fine dei 5 giorni ad un livello superiore.
L’alloggio sarà presso la surf house a LaSanta, un piccolo paesino di pescatori situato nella costa ovest dell’Isola. Vicino è presente il lago della struttura sportiva La Santa, ideale per svolgere alcune delle lezioni in acqua piatta.
Durante le lezioni saranno fatti video e fotografie, per potersi rivedere e ricevere commenti e consigli per il miglioramento della propria tecnica individuale.
Sarà anche possibile scegliere tra molte attività alternative come escursioni in sup, sup yoga, surf skate, apnea, visite ai vulcani.
Di seguito il programma, che potrà essere soggetto a modifiche in base alle condizioni meteo
Giorno 1 – Tecnica di pagaiata
1° parte: Miglioramento tecnica di pagaiata con video e teoria
2° parte: Allenamenti sulla tecnica di pagaiata sul lago con video.
3° Parte: Revisione dei video e correzione degli errori
Giorno 2 – Beach training
1° parte: Beach start e beach training sulla spiaggia
2° parte: Tecniche di allenamento funzionale
Giorno 3 – Pivot Training
1° parte: Miglioramento sui giri di boa con video e teoria
2° parte: Allenamento sui giri di boa al lago con video.
3° Parte: Revisione dei video e correzione degli errori
Giorno 4 – Downwind Training (da valutare in base al vento)
1° parte: Downwind Graciosa – Lanzarote
2° parte: Tecniche di allenamento funzionale
Giorno 5 – Test gara
1° parte: Simulazione di gara
2° Parte: Revisione dei video e consigli per l’approccio di gara
Ci sarà la possibilità di affittare le tavole in loco, previa richiesta specifica e da concordare con gli organizzatori in base al livello dei partecipanti.
Contattaci per maggiori informazioni:
E-mail: info@visit-canarias.com
Mob/Whatsapp: +34 645 525 623 IT/EN/ES
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